Die beste Übung gegen Schmerzen in der Hüfte:
Hüft- und Leistenschmerzen sind ein häufiger Begleiter in unserer Gesellschaft. Oftmals zieht der bewegungseinschränkende Schmerz sogar bis in die Füße. Ursachen gibt es viele. Ein häufiger davon ist jedoch die Verkürzung des Oberschenkels, egal ob Rück- oder Vorderseite. Die Verspannung im Oberschenkel, kann man sehr gut durch Dehnen loswerden. Nun zur besten Dehnübung des Oberschenkels: …