Gewinn eingelöst
Gestern war es endlich soweit: Unsere glückliche Facebook-Gewinnerin konnte ihre kostenlose Osteopathie-Behandlung genießen. Nochmal Danke an alle fürs Mitmachen!
Gestern war es endlich soweit: Unsere glückliche Facebook-Gewinnerin konnte ihre kostenlose Osteopathie-Behandlung genießen. Nochmal Danke an alle fürs Mitmachen!
Wussten Sie, dass wir Menschen ein Drittel unseres Lebens schlafen? ☝🏽Durchschnittlich schläft jeder Mensch sieben bis neun Stunden pro Tag. 😖Viele wissen jedoch nicht, dass wir durch eine dauerhaft falsche Schlafposition unserem Körper enorm schaden. Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle und Verkrümmungen sind nur einige Beispiele. 😊Deshalb sollten Sie sich mit Ihrer Schlafposition beschäftigen und versuchen die Richtige …
Heute zeigt Ihnen mein Sohn in einem Video eine hilfreiche Übung gegen dieses Problem. ❗️Wichtig bei dieser Übung ist es, die Arme tendenziell gestreckter zu lassen. Ich hoffe, Sie haben ein Theraband bei sich, falls nicht, die gibt es bei uns in der Praxis zu kaufen.
Wenn man krank ist, möchte man nur eins: ❗️Wieder Gesund sein! 💡Deshalb sollte die Gesundheit immer höchste Priorität haben.
Wie Sie im letzten Post lesen konnten, ist dehnen für uns Menschen sehr wichtig! Deshalb haben wir im heutigen Post zwei einfache Dehnübungen für Sie ! 1.Seitliches Stretchen für mehr Beweglichkeit So geht’s: Stellen Sie sich mit aufrecht und mit geschlossenen Beinen hin. Strecken Sie nun die rechte Hand zu Ihrem rechten Knie. Die linke …