Dehnen ist wichtig!

Nach dem Sport sollte man sich unbedingt dehnen!

❓Aber warum eigentlich ?

💡Dehnen kann die Beweglichkeit verbessern, die Muskeln geschmeidiger machen und kurzfristig gegen Verspannungen helfen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.