Schmerzen am Gesäß❓Verdacht auf Bandscheibenvorfall❓Ischias❓
Schmerzen am Gesäß❓Verdacht auf Bandscheibenvorfall❓Ischias❓Vielleicht ist es das Piriformis-Syndrom⁉️ Es wird oft mit einer Bandscheibenproblematik verwechselt, da die Symptome sich ähneln. Der eigentliche Grund ist die nicht ausreichende Verlängerungsfähigkeit des Muskels durch Verspannung oder Verkürzung. Ursachen dafür sind: – langes Sitzen durch Computerarbeit oder Autofahren – Überanstrengung – Heben schwerer Gegenstände aus der Grätsche heraus – Auch Läufer leiden häufig darunter Was hilft sind Dehnübungen❗️Hier sehen Sie eine. Halten Sie die Dehnung bitte mindestens zwei Minuten pro Seite. Gern auch länger❗️Möchten Sie mehr über das Piriformis-Syndrom erfahren, dann kommen Sie in unsere Praxis.