Sie fragen sich schon immer warum ihre Gelenke knacksen?
Zunächst einmal brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, denn:
wenn ihre Muskeln und Faszien immer mehr Fehlspannungen aufbauen und die Knochen in eine “falsche” Richtungen gezogen werden, kommt es durch gegenwirkende Bewegung dazu, dass das Gelenk wieder in seine gewöhnliche Position zurückspringt.
Und so entsteht das knacksende Geräusch.
❗️Wichtig: Ist dieses unabsichtliche Knacken allerdings von Schmerzen oder anderen Beschwerden begleitet, sollte man sich ärztlich untersuchen lassen und ggf. behandeln lassen.